Clases
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Vinyasa Yoga suave para fortalecer piernas
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
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Vinyasa para apertura de cadera
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de DIficultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de DIficultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
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Ashtanga Yoga con variaciones.
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de DIficultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de DIficultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
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Vinyasa Yoga para cultivar fuerza y resistencia en brazos
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de DIficultad: Intermedio y Avanzado
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de DIficultad: Intermedio y Avanzado
Instructor: Priscila Banderas
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Power vinyasa Yoga fortaleciendo piernas
Materiales: Tapete de yoga, 2 blocks de yoga
Nivel de DIficultad: Intermedio y Avanzado
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga, 2 blocks de yoga
Nivel de DIficultad: Intermedio y Avanzado
Instructor: Priscila Banderas
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Estiramiento y movilidad de cadera
Materiales: Tapete de yoga, una silla, 2 bulsters ó 2 cojines o almohadas amplios.
Nivel de DIficultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga, una silla, 2 bulsters ó 2 cojines o almohadas amplios.
Nivel de DIficultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
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Movilidad
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de DIficultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de DIficultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
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Yoga Prenatal para primer trimestre
Materiales: Tapete de yoga, 2 blocks de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga, 2 blocks de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
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Yoga Prenatal para segundo trimestre
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
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Fortalecimiento de espalda baja
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
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Abdominales adaptados a padecimientos de espalda baja.
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
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Fortaleciendo glúteos
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
Materiales: Tapete de yoga
Nivel de dificultad: Principiantes
Instructor: Priscila Banderas
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